Como é o objetivo de muitos suplementos que hoje estão no auge, incluindo Creatina monoidratada e HMB, Glutamina é usada na tentativa de aumentar os níveis de força, acentuar ganhos na dimensão e força muscular e prevenir avaria no tecido muscular, que pode ocorrer logo após exercícios árduos.
Suplementando a dieta com Glutamina os atletas de musculação estarão capacitados para evitar lesões no tecido muscular e promover a “volumização” da célula (aumento do volume celular).
A suplementação de glutamina tem vários beneficios:
• Aumenta a defesa antioxidante.
• Ajuda a manter a integridade da mucosa intestinal, evitando a translocação bacteriana.
• Aumentar a síntese de proteínas da resposta inflamatória, atenuando o processo inflamatório.
• Aumenta a defesa imunológica.
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